Exercício físico e longevidade: qual a relação entre ambos?

A prática regular de exercícios físicos é fundamental para uma qualidade de vida e longevidade, porém, ainda se sabe pouco sobre como esse hábito influencia o funcionamento das células musculares. O Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade de São Paulo (ICB-USP), elaborou um novo estudo que auxilia a compreensão, em nível celular, de como a atividade física contribui para a manutenção da aptidão física, até mesmo durante o envelhecimento. De acordo com o trabalho, apoiado pela FAPESP e divulgado na revista The Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), a mitocôndria é a resposta de tudo. Esse componente celular é responsável por fornecer energia às células e está em constante remodelamento, graças a um fenômeno chamado dinâmica mitocondrial. Em um estudo feito em vermes de solo - Caenorhabditis elegans - os pesquisadores observaram que, durante o envelhecimento, é possível acumular nas células mitocôndrias fragmentadas (que são disfuncionais). Quando o exercício físico é praticado, a frequência de mitocôndrias fusionadas aumenta, o que beneficia tanto o metabolismo mitocondrial, quanto o funcionamento celular, contribuindo para a manutenção da fisiologia muscular. Os resultados do estudo indicam que, tanto a conectividade quanto o ciclo mitocondrial de fissão e fusão são essenciais para manter a aptidão física e capacidade de resposta ao exercício durante o envelhecimento. Sobre o Evento O esporte e a prática regular de atividades físicas contribuem para uma vida mais saudável. Com entrada e participação gratuitas, nossa Vila da Saúde oferecerá palestras, aulas especiais e exames rápidos que auxiliam no diagnóstico de doenças cardiovasculares e seus principais fatores de risco, como diabetes e hipertensão, entre outras ativações orientadas à prevenção de enfermidades que em larga escala afligem a população brasileira.