Coração: mitos e verdade sobre o músculo

Quando falamos sobre coração, existem diversos mitos e verdades que circulam por aí nas redes sociais. A maior parte são equivocados e podem colocar sua saúde em risco, por isso é necessário saber das informações corretas. Apenas obesos tem problemas no coração? Mito! Na verdade, a obesidade faz com que as pessoas desenvolvam diversos problemas de saúde, como hipertensão, diabetes e elevados níveis de colesterol que favorecem o aparecimento de doenças cardiovasculares. As emoções também influenciam no surgimento de doenças? Verdade! Fatores como: raiva, estresse, ansiedade, tristeza e solidão são fatores que influenciam no surgimento de doenças cardiovasculares. Estudos comprovam que as emoções estão cada vez mais associadas aos problemas do coração e podem ser identificadas por meio de sensações como: medo, desconforto, preocupação, irritação, frustração, indignação ou nervosismo. Como consequência, as pessoas podem apresentar: ritmo cardíaco acelerado, arritmia, tremores, tontura, suor excessivo e respiração acelerada. Homens infartam mais que as mulheres? Mito! De acordo com o Ministério da Saúde, as doenças cardiovasculares são a principal causa de mortalidade entre as mulheres, com 50% de probabilidade de infarto maior, quando comparado aos homens. O pré calibre das artérias das mulheres, onde as placas ateromatosas tendem a fechar mais, faz com que a obstrução seja mais grave, tornando mais propícias a oclusão arterial. Alguns alimentos realmente beneficiam o coração? Verdade! Os alimentos livres de gorduras ruins e ricos em substâncias antioxidantes beneficiam o coração e ajudam a mantê-lo protegido. As castanhas, por exemplo, são ricas em gorduras boas e contém substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a estimular a dilatação dos vasos sanguíneos e, com isso, auxiliam na redução do colesterol ruim, o risco de câncer, aterosclerose e outras doenças cardiovasculares. Sobre o Evento O esporte e a prática regular de atividades físicas contribuem para uma vida mais saudável. Com entrada e participação gratuitas, nossa Vila da Saúde oferecerá palestras, aulas especiais e exames rápidos que auxiliam no diagnóstico de doenças cardiovasculares e seus principais fatores de risco, como diabetes e hipertensão, entre outras ativações orientadas à prevenção de enfermidades que em larga escala afligem a população brasileira.